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2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复(fù)到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(h2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月ěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)了。