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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。
一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克,一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。
从大小体积上来看,鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大,但营养价值上并非成三倍增长。
一个鹅蛋的(de)热量是多少
是196大(dà)卡/100克的。
一(yī)个(gè)鹅蛋的热量:196千(qiān)卡/100克(kè)。
鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。
鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng),个(gè)体很大,味道(dào)有(yǒu)些油,必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每(měi)颗约重225~280克,较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。
表面较光滑,呈(chéng)白色,鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法(fǎ)
1.蒸鹅蛋
蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。
烹饪(rèn)时,你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn),喝(hē)一个(gè)大碗(wǎn)。
用清水清洗碗(wǎn)。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。
混合(hé)成蛋液(yè)后,你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸(fèi)后,你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子,用筷子不(bù)断搅拌,每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。
大约七八(bā)分钟后,锅里的鹅蛋就可以蒸了,然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃(chī)。
2.煎鹅(é)蛋
炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式。
制作时(shí),你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。
例如,韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。
做的时(shí)候,你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎,混合成蛋液,翻炒(chǎo)成块状,然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片,用油加(jiā)热,加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软,然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ),加入适量的(de)食盐调(diào)味,然后就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。
3.腌鹅蛋(dàn)
鹅蛋腌制食用,味道特别好。
在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián),鹅蛋的蛋壳应该清洗干净,晾干,用(yòng)白酒浸泡。
然后,鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。
没有(yǒu)必(bì)要(yào)用塑料包装,它应该直接(jiē)放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。
鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌制40天后,可以品(pǐn)尝,放在锅里煮熟后食用。
腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻,蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗油。
鹅(é)蛋(dàn)的营养(yǎng)价值
鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪,还有各种维蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗生(shēng)素,另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部(bù)分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内,含有很多磷脂(zhī),其中一(yī)半是(shì)卵磷(lín)脂,卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用,另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内(nèi),另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多,很(hěn)容(róng)易被人体吸收,可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù),含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素,对人视(shì)力也有很好补益(yì)作用(yòng)。
鹅蛋的(de)热量是多少大卡
鹅蛋的热量(以100克可食部分计)是(shì)196大卡(820千焦)。
每(měi)100克鹅蛋的热量(liàng)约占中国营养学(xué)会推荐的普通成年人每天所需摄(shè)入总(zǒng)热量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个体很大,味道有(yǒu)些油,必须(xū)用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。
鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225到280克(kè),较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。
表(biǎo)面较光滑,呈白色,但质地较粗糙,草腥味较重,食味(wèi)不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了