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82厘米(mǐ)是多(duō)少(shǎo)裤头(tóu)

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的计(jì)算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠(xiá)客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构(gòu)用(yòng)来(lái)体罚学员(yuán)使(shǐ)之(zhī)更加(jiā)虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等(děng)于(yú)2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推(tuī)腰(yāo)法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术者站(zhàn)于(yú)患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对(duì)侧肩前(qián)部至最(zuì)大(dà)限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一手从患(huàn)者对(duì)侧(cè)腰(yāo)关节前(qián)上(shàng)方(fāng)将其(qí)下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法(fǎ)

　　患(huàn)者侧卧位，双(shuāng)下(xià)肢(zhī)在上者髋(kuān)膝(xī)关节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部(bù)或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部(bù)旋转至最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢及(jí)骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳(bān)动的(de)棘(jí)突，另一手从(cóng)患者(zhě)健侧腋下伸出(chū)，钩(gōu)扶(fú)住(zhù)其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位向(xiàng)健(jiàn)侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指同时(shí)用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一(yī)手按压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节前上(shàng)方(fāng)托(tuō)起下肢(zhī)，双手同时用(yòng)力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟(gēn)别太(tài)高(gāo)

　　不(bù)要(yào)穿太高的(de)鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手(shǒu)搓至(zhì)发(fā)热，放到(dào)腰部，促(cù)进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部(bù)肌肉(ròu)，同时，还(hái)可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡(shuì)前在床上(shàng)做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以及向后仰(yǎng)腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四季(jì)都应该好(hǎo)好护(hù)住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬季(jì)，千(qiān)万不能为(wèi)了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外(wài)，女性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以损伤(shāng)肾气，因此(cǐ)，女性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的(de)

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺(chǐ)46。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量(liàng)单(dān)位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百gōng)具

　　通常(cháng)用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐(zuò)标测量机等(děng)。

　　参(cān)考资(zī)料来(lái)源：百度百科-长度单位(wèi)

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