近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chén网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言g)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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