黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(s600毫升等于多少斤水，800ml是多少水hèn)的作用(yòng)，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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