牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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