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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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