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杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水(shuǐ)果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的水果(guǒ)中(zhōng)含(hán)糖(táng)量低于10g的水(shuǐ)果，市(shì)场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有糖尿病(bìng)和减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高的食物(wù)，它不仅仅富含(hán)纤维(wéi)素、维(wéi)生(shēng)素，还有一定含(hán)量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看(kàn)来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅(méi)什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温(wēn)，食用后可引(yǐn)发上火，导致咯血症(zhèng)状发生(shēng)。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类(l瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思èi)人群(qún)不能食用酸性(xìng)食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思会(huì)刺激(jī)胃(wèi)以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好选在饭(fàn)后吃(chī)，空腹食(shí)用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而引(yǐn)发(fā)病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体增(zēng)加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机酸，还含(hán)有维(wéi)生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并(bìng)且(qiě)可以(yǐ)保护(hù)身体(tǐ)的健康，杨(yáng)梅(méi)还(hái)可以抵抗多种细菌，对于身体来说(shuō)有一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳心(xīn)情、缓(huǎn)解(jiě)压力，能够(gòu)减(jiǎn)少中风(fēng)的风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产我国(guó)温带、亚热带湿润气(qì)候的山(shān)区，杨梅在(zài)我国的产(chǎn)地目前分布(bù)云南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地(dì)，如日本和韩国有(yǒu)少量栽(zāi)培，东南亚各(gè)国，如印度、缅(miǎn)甸(diān)、越南、菲律宾等国也有分布。

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