怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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