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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(s府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀hì)可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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