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孙悟空真实存在过吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢孙悟空真实存在过吗复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下孙悟空真实存在过吗产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自(zì)己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。