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一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻是能(néng)够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发(fā)通(tōng)常(cháng)是有(yǒu)必定优点的(de)，平(píng)常(cháng)能(néng)够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质(zhì)，适量吃能够弥补头发成(chéng)长(zhǎng)所需(xū)的养分(fēn)。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血(xuè)缺(quē)少引(yǐn)起的(de)须发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效(xiào)果，可(kě)辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者(zhě一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml)、缓慢(màn)肠炎(yán)者防(fáng)止食用(yòng)白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用(yòng)，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml，使头(tóu)发(fā)的(de)发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然(rán)老练的白芝(zhī)麻，色彩多为白(bái)黄(huáng)色(sè)，并不(bù)是特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优(yōu)质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味，但这种(zhǒng)香(xiāng)味不(bù)是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

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　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的(de)芝麻，看(kàn)断口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的(de)是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色(sè)的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古怪(guài)的机油味，或(huò)者说有(yǒu)除了芝麻香味之(zhī)外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目(mù)、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可(kě)用(yòng)于(yú)医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大(dà)便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病(bìng)、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻(má)木、痔疮以及(jí)出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)