酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头(tóu)部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳(yáng)穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后(hòu)将汁饮下(xià)，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜(cài)的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到(dào)解(jiě)酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并且第(dì)二天起来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产生极少量(liàng)的(de)甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激交(jiāo)感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无(wú)论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量(liàng)的(de)杂醇油(yóu)存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝(hē)酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃(wèi)的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会(huì)在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间来(lái)吃(chī)一些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B的(de)食物(wù);海鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含有丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作用。

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