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小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值(zhí)更高(gāo)一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不(bù)要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不(bù)到什(shén)么(me)营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也(yě)不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害我们(men)的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话(huà)，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用。