近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天p>

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健(j美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天iàn)身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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