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在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的(de)一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可(kě)入(rù)肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关(guān)于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少(shǎo)引(yǐn)起的须发早白(bái)、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含(hán)有必定的(de)油脂，具有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适(shì)量(liàng)食(shí)用能(néng)够起(qǐ)到(dào)护(hù)发(fā)的(de)效果，可是(shì)过(guò)量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练(liàn)的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并(bìng)不是(shì)特别的白(bái)，而通(tōng)过漂白(bái)处理之后(hòu)的白(bái)芝麻(má)就(jiù)会变(biàn)得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优质(zhì)的(de)白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端(在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉duān)大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有(yǒu)芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是(shì)香(xiāng)油的(de)滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个(gè)断口(kǒu)的芝麻，看断口的部(bù)分的(de)色彩，假(jiǎ)如断口部分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐明是染(rǎn)色的(de);假如(rú)断口(kǒu)部分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真伪，在(zài)湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可(kě)能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者说有除了芝(zhī)麻香味之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味(wèi)，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医治(zhì)身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血(xuè)压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血(xuè)小板削(xuē)减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据(jù)前人经历(lì)，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克