近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变(bi阴肖有哪几个生肖àn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉阴肖有哪几个生肖丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。