近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗丝(新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗sī)的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带(dài)货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

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　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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