什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhē光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

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