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　　马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的(de)日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食用频率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也十分的(de)多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能(né帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好ng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味(帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。