怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(é北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯r)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯色的，成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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