近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊(g嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址ēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质(z嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址hì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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