魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(c狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现héng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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