酒后头痛(tòng)怎么(me)办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进(jìn)少(shǎo)量(liàng)细食盐(yán)摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则(zé)可以喝几杯(bēi)优质(zhì)的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头痛。

杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物ata-w="1080">

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱发头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作(zuò)用(yòng)，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的(de)因(yīn)素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做(zuò)一(yī)点保护措施(shī)。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝(hē)高了(le)的时(shí)候，容(róng)易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不(bù)要(yào)光(guāng)一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃(chī)一些(xiē)食物，可(kě)以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精(jīng)的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就(jiù)是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的(de)贝类(lèi)食物通常含有丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

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