什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(sny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗hì)自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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