怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控(k蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁òng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁p>

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁