马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机(jī)体(tǐ)所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该(gāi子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思)马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较(jiào)多(duō)的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变(biàn)得(dé)十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思yī)般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一(yī)种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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