近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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