白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第(dì)3个节气(qì)。白露节气过(guò)来(lái)，大部(bù)分地区(qū)温度降低。白露是秋天的第(dì)三(sān)个节(jié)气，表示孟(mèng)秋时(shí)节的结(jié)束和仲秋时节(jié)的(de)开(kāi)始。这时(shí)，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐(zhú)渐为冬(dōng)季风所代(dài)替(tì)，冷空气转守为攻，加(jiā)上太阳直(zhí)射点南移，北半球日照时间变短，光照强(qiáng)度减弱，地面(miàn)辐射散热(rè)快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露(lù)基本(běn)结束了暑(shǔ)天的闷热，天气(qì)渐渐转凉，寒(hán)生露凝(níng)。古人以四(sì)时配五行，电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊秋属金，金色白(bái)，以白形容秋露，故名“白露”。

白(bái)露时早(zǎo)晚(wǎn)的气(qì)温(wēn)较低，而正午的气温仍(réng)较高，这一时节是(shì)秋季(jì)温差最大的(de)时候(hòu)。俗语言(yán)：“白露(lù)身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意(yì)天气(qì)情况，及时增加衣(yī)物，预防感冒。但添(tiān)衣不能(néng)太(tài)多太快，应(yīng)遵循(xún)“春捂秋冻”的原则，适当(dāng)接受耐寒(hán)训练，可增强(qiáng)机体的(de)抵抗力。

电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊秋季是非常适合锻炼的时节，秋高气爽，适(shì)当(dāng)做些户外(wài)运动(dòng)有(yǒu)利于(yú)舒(shū)展身(shēn)体(tǐ)，可选择(zé)慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳等方式进行运(yùn)动。

运(yùn)动宜动静结合，可平(píng)卧(wò)于(yú)床上，两手放在上腹部，做腹式深呼吸。

白露时节，是全年昼夜温差最大的节气，此时(shí)阳气渐收(shōu)、阴(yīn)气(qì)渐增，天(tiān)气(qì)以燥、凉为主气(qì)。燥易伤肺(fèi)，肺燥(zào)是一种中医证候(hòu)，是(shì)由于肺阴液亏少，肺不能发挥(huī)其(qí)正常(cháng)宣发(fā)肃降的(de)生(shēng)理功能，从而导致声音嘶哑、干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、大便干燥、皮肤干(gàn)燥等一系列(liè)症状(zhuàng)。

长期的肺燥还可能会(huì)导致肺部损伤和炎症，增加肺癌的(de)发病风(fēng)险。因此，白露时节宜润肺(fèi)养阴，以此平衡体(tǐ)内的阴阳，预防因阴(yīn)阳失衡而导致(zhì)的疾(jí)病，同时保持肺部的健(jiàn)康。

露从(cóng)今夜(yè)白，夜自此日凉。“白露是整个秋天最好的时辰，在(zài)这样的(de)时辰里，秋才有(yǒu)了诗的味道。”

天(tiān)渐凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝安康(kāng)！

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