75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫(háo)升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用，认为这(zhè)样味道(dào)更(gèng)好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用(yòng)。

　　手机扩展内存是什么意思有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热(rè)量消耗(h手机扩展内存是什么意思ào)掉，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，一定要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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