久红(hóng)瓜(guā)有养分(fēn)吗

　　久红瓜是有(yǒu)养分的。

　　久(jiǔ)红瓜每(měi)100克(kè)果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)9.8克、维(wéi)生素C29-39毫克，还(hái)含有少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物质(zhì)及其(qí)他(tā)维生素(sù)等。

　　沙白瓜含有多种人体所需(xū)的养分成分和有利物质，如很多(duō)的(de)蔗糖、果糖、葡萄糖(táng)，丰厚的维生素C，有机酸(suān)、氨基酸以及钙、磷(lín)、铁等矿物质 ，且(qiě)具有特别(bié)的(de)诱人(rén)芳(fāng)香，养分丰厚(hòu)。

久红(hóng)瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然(rán)掉落的是天然熟(shú)，瓜蒂未(wèi)天然掉(diào)落归于二(èr)次加工，挑选天然(rán)熟的瓜比(bǐ)较甜(tián)。

　　2、看色(sè)彩：外表为(wèi)蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味：有(yǒu)浓郁(yù)香瓜气(qì)味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现的(de)瓜质量比较(jiào)不错(cuò)。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜挑(tiāo)甜的(de)主要从以下(xià)几个方面判(pàn)别(bié)：

　　看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然(rán)掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落(luò)归于二次(cì)加工，挑选天然(rán)熟的(de)瓜(guā)比较甜。

　　看色彩(cǎi)：外(wài)表为蜡黄色的久红瓜为(wèi)佳(jiā)品。

　　闻气味：有(yǒu)浓(nóng)郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用(yòng)手指弹一弹：有颤音呈现的瓜(guā)质量比较不错。

　　久红(hóng)瓜具有清暑热(rè)、解(jiě)烦渴、利小便的(de)成效，还有促进(jìn)血液(yè)循环、协助消化、改进视力、维(wéi)护肝脏(zàng)等效(xiào)果。

　　九红瓜为葫芦(lú)科植物甜瓜的果(guǒ)实，又名(míng)甘(gān)瓜、香(xiāng)瓜、果(guǒ)瓜、熟(shú)瓜、穿肠瓜。

　　中医以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归(guī)心、胃经。

　　具有清暑(shǔ)热，解烦渴，利小便的成效。

　　主治暑(shǔ)热(rè)烦渴(kě)，小(xiǎo)便晦气，暑热下痢腹(fù)痛(tòng)等病症(zhèng)。

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