夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处-橘子百科-橘子都知道

夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？？黍米是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关于(yú)黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄(huáng)米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄米等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低(dī)血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃(chī)一(yī)夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常(cháng)多的(de)微量(liàng)元(yuán)素(sù)和钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米(mǐ)别(bié)名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对(duì)调夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作物，含有的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的(de)含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖(yǐng)；内稃(fū)薄(báo)膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有(yǒu)光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。