人靠衣装(zhuāng)马(mǎ)靠鞍，自古以来(lái)一个(20分米等于多少米 20分米等于多少厘米gè)人的穿着一定是可以(yǐ)为她加分的，所谓(wèi)的气质也离不(bù)开衣服的(de)功劳，不过不(bù)管穿什么，都是和所处的(de)大(dà)环境相关(guān)联的，你不能让一(yī)个建筑(zhù)工(gōng)人穿着西(xī)装革履的去上班，也(yě)不能让一个卖房的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而(ér)对于跑步来说，跑者的(de)穿着也要符合跑步的需要，我们经常能够看到(dào)一些人穿着(zhe)那种纯棉的(de)短(duǎn)袖去跑步，出(chū)汗以后贴(tiē)在身上不仅不美观，而且20分米等于多少米 20分米等于多少厘米还非(fēi)常的(de)难受，天冷的时候还(hái)有(yǒu)一(yī)种冰凉的(de)感觉(jué)，让我(wǒ)们跑步(bù)的(de)体验非常(cháng)差。

在有了跑步(bù)的经验以(yǐ)后(hòu)，我(wǒ)们跑者终(zhōng)于(yú)知道了之前是(shì)多么的不(bù)合时(shí)宜和不专(zhuān)业，于是大家(jiā)向着一致的(de)目标前进(jìn)，那就是(shì)穿(chuān)得越来越短、越来(lái)越紧，短是(shì)为了更好的散(sàn)热，而紧是防止衣服和皮肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮(pí)的话，跑起来将会非常难受(shòu)。对(duì)于男跑者来说(shuō)，哪怕是光着(zhe)膀子，好(hǎo)像也不会有太(tài)大的吸(xī)引力，但是(shì)女跑者如果这(zhè)么穿，不由得会让(ràng)人浮想联翩(piān)，毕竟(jìng)异性相吸(xī)是一个亘(gèn)古不变的定(dìng)律，而且从很多马拉(lā)松比赛中我们(men)就能看到女跑者在跑者这个群体中所占的比例还是比较小。

所(suǒ)谓的物以稀为(wèi)贵，女跑者受到(dào)太(tài)多的(de)关注也就不足为奇，为了更好(hǎo)地(dì)保(bǎo)护(hù)好女跑者，我们(men)还是(shì)要适(shì)当的(de)做(zuò)好隐(yǐn)私的保护，如(rú)果是在(zài)平时的跑步，我们跑步的(de)距(jù)离(lí)大多不(bù)会超过一(yī)个(gè)半马，那么在(zài)穿着上其实没有那么高的要求，只要不是在三伏天那样暴热的天气(qì)，那(nà)么我们就(jiù)没有必要穿那种(zhǒng)3分开叉的短裤(kù)或者是背心(xīn)，以前参加马拉(lā)松发(fā)的那(nà)种(zhǒng)短袖就(jiù)足够，短裤可以选择五分长短(duǎn)带(dài)内衬(chèn)宽松一点(diǎn)的，这样对于(yú)男跑(pǎo)者来说(shuō)也是(shì)比较友(yǒu)好，能够很(hěn)大程度上不会让别人多想。

我们也不(bù)排除个别(bié)女跑者是故意那么穿，那样(yàng)的(de)确(què)可以(yǐ)让自己成为焦(jiāo)点(diǎn)，但有这样想法(fǎ)的人毕竟(jìng)还是少(shǎo)数(shù)，大多(duō)数人还(hái)是(shì)在认(rèn)真跑(pǎo)步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步10分(fēn)钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多(duō)女(nǚ)跑(pǎo)者也比较喜(xǐ)欢穿(chuān)那种弹(dàn)力裤，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是依然给了别人联(lián)想的空间(jiān)，所(suǒ)以女跑者最(zuì)好(hǎo)在弹力裤(kù)上套一个(gè)跑步的(de)短裤，这样既美观(guān)，也不会让(ràng)别人分心，对于我们跑步(bù)本身的影响也比(bǐ)较小，毕竟(jìng)平时跑步大(dà)家还是会(huì)以短距离为主，希望这对于我们女跑者(zhě)来说，会(huì)是一个好建(jiàn)议。

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