宝宝们(men)，本号以(yǐ)前(qián)的视(shì)频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处(chù)理(lǐ)，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他(tā)部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不(bù)同发(fā)声(shēng)技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能(néng)量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ě本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句r)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。<本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句/p>

当然(rán)，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果(guǒ)还(hái)能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的(de)功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

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