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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有(yǒu)咖(kā)角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血(xuè)管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速(sù)脂肪(fáng)的消(xiāo)耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二(èr)者(zhě)的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清(qīng)爽，热美(měi)式(shì)的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

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　　冰美(měi)式和(hé)热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的效(xiào)果(guǒ)会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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