牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zh李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶ōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有维李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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