魔芋(yù)为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米(yù)虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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