张天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够看出来(lái)是(shì)一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材(cái)和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水dé)脸(liǎn)很大(dà)，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不过(guò)百的(de)，大(dà)概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实(shí)是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷(kuài)子(zi)腿。

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张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一(yī)个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美(měi)这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时(shí)也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精(j1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水īng)神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更(gèng)相信自(zì)己的能力。

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