人靠衣(yī)装马靠鞍，自古以来一个人的穿着(zhe)一(yī)定是可以为她加(jiā)分(fēn)的，所谓的气质也(yě)离不(bù)开衣服的功劳(láo)，不过不(bù)管(guǎn)穿什么，都是和所处的大环境相关联(lián)的(de)，你不能让一个建筑工人(rén)穿着西装革(gé)履(lǚ)的去上班，也(yě)不能让一(yī)个卖房的穿着(zhe)短裤和拖鞋去推销房子，而对于跑步来说，跑者的穿着也要(yào)符(fú)合跑步(bù)的(de)需(xū)要，我们经常能(néng)够看到一些(xiē)人穿(chuān)着(zhe)那种纯棉的短袖去(qù)跑步(bù)，出汗以后贴在身上(shàng)不仅不美观，而且还非常的(de)难(nán)受，天(tiān)冷(lěng)的时候(hòu)还有一(yī)种冰凉的感(gǎn)觉，让我们(men)跑(pǎo)步(bù)的体验非常差。

在有了(le)跑(pǎo)步(bù)的经验以后，我们跑者终于知道了(le)之前是多么的不合时(shí)宜和(hé)不专(zhuān)业(yè)，于(yú)是大家向(xiàng)着(zhe)一致的目标(biāo)前进，那就(jiù)是穿得越来越短、越来越紧，短是为了更好的散热，而紧(jǐn)是防止衣服和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破皮的话(huà)，跑起来将会非常难受(shòu)。对于(yú)男跑(pǎo)者来说，哪(nǎ)怕是光着(zhe)膀子，好像也(yě)不(bù)会有太大的吸引力，但(dàn)是女跑者如果这么穿(chuān)，不由(yóu)得会让人(rén)浮想联翩，毕竟异性相(xiāng)吸是一个亘古不(bù)变的定律(lǜ)，而且从(cóng)很多马拉松比赛中我们就(jiù)能看到女跑者在跑者(zhě)这(zhè)个群体中所占的比例还是比较小。

所谓的物以稀(xī)为贵(guì)，女跑者受到(dào)太多的关注也就不(bù)足为奇，为了更好地保(bǎo)护好女跑者，我们(men)还(hái)是(shì)要(yào)适当的做好隐私的(de)保护(hù)，如(rú)果是在平(píng)时(shí)的跑(pǎo)步，我(wǒ)们跑步的距(jù)离大多不会超过一个半马，那么(me)在(zài)穿着上其实没有(yǒu)那么高(gāo)的要(yào)求(qiú)，只要不是(shì)在三伏天(tiān)那样暴热(rè)的(de)天气，那(nà)么我们就没有必(bì)要穿那种3分开叉的短裤(kù)或者(zhě)是背心，以(yǐ)前参加马拉(lā)松发的那种短袖就足够，短裤可以选择五分长短带内衬宽松一点的，这样(yàng)对于男跑(pǎo)者来说(shuō)也是比较友好，能够很大程度上(shàng)不会(huì)让别(bié)人多(duō)想(xiǎng)。

我们(men)也不排除个别女跑者是故意那么穿，那样的确可以让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想法的人毕(bì)竟还是少数，大(dà)多数人还(hái)是在认真(zhēn)跑步，并且(qiě)尊(zūn)重跑步，而不是跑步10分钟，而(ér)拍照1小时。天(tiān)气转凉以后，很多女跑者也比(bǐ)较喜欢穿那种(zhǒng)弹(dàn)力裤(kù)，虽然很好看，但是依然给了别人联想的空间，所以女(nǚ)跑者(zhě)最好在(zài)弹(dàn)力裤上(shàng)套一个跑步的短裤，这(zhè)样既(jì)美观，也不会让别人分心，对于我们跑步本身的影响(xiǎng)也比(bǐ)较小(xiǎo)，毕竟平时(shí)跑步大家还(hái)是会以短(duǎn)距离为主，希(xī)望(wàng)这对(duì)于(yú)我们(men)女跑(pǎo)者来说，会是一个好建(jiàn)议(yì)。

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