宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直接进入你需(xū)要的(de)部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但由画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东于处理后的视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他(tā)部(bù)位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同(tóng)发声技(jì)巧等(děng)多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用假音以及混音(yīn)可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在(画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东zài)2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触(chù)发器(qì)所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身临其境的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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