什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(w别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你èi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(sh别急老师今天晚上随你弄，别急老师来满足你ēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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