牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)阿富汗改名现在叫什么酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者阿富汗改名现在叫什么(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南阿富汗改名现在叫什么瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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