什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

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