近日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身name是什么意思 name是姓还是名体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

name是什么意思 name是姓还是名　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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