近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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