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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适(shì)当的多补充一(yī)些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可以打(dǎ)豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮(tóng)类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人(rén)体(tǐ)有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋(zī)养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提(tí)供全(quán)面的营养,还能(néng)促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血液循(xún)环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑豆1顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱00克(kè)好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒(dào)入料(liào)理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样(yàng)打出(chū)来的(de)豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然(rán)后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根(gēn)据(jù)个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等(děng)。

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