近(jìn)日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？<junk food 可数吗，junk food是单数还是复数/p>

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

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　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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