自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-橘子百科-橘子都知道

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思腰围88是多少腰围88是多少码

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腰围88是多(duō)少(shǎo)码

　　腰围88厘米(mǐ)是(shì)33码的。

　　88厘米约2尺6寸半。买牛仔裤(kù)的话，选33码。

　　33码本(běn)来是2尺6寸[url=7/]，但牛仔(zǎi)裤穿一会儿会松一点，因此宜(yí)小(xiǎo)不宜大。

腰围88是多(duō)少

　　是(shì)88厘米(mǐ)的。

　　腰围(wéi)（waist circumference，M62）：经脐部(bù)中心的水平围(wéi)长(zhǎng)，或肋最低(dī)点(diǎn)与髂嵴(jǐ)上缘两水平线间中点线的(de)围长(zhǎng)，用软尺(chǐ)测量，在呼气之末、吸气(qì)未开始时(shí)测量。

　　注：前者(zhě)大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰(yāo)节围，是国际糖尿病(bìng)联合会（IDF）严(yán)格(gé)定(dìng)义的腰围，近似于最小(xiǎo)腰围(wéi)。

　　男性(xìng)腰部(bù)最细处略高于肚(dù)脐，女性则高出更多。

　　腰围是(shì)营养学中人体测量(liàng)的一项指标，具有重(zhòng)要(yào)意(yì)义，它反(fǎn)映了人体腹部(bù)皮(pí)下脂肪的(de)厚度(dù)和堆积情况(kuàng)。

　　在腹型肥(féi)胖的诊断标准(zhǔn)中，男性腰围大于(yú)85cm、女性(xìng)腰围大于80cm可诊(zhěn)断为腹(fù)型肥胖。

　　另一个涉及腰围的指标是(shì)腰(yāo)臀比(bǐ)，即腰围与臀围(wéi)的比(bǐ)值，成人(rén)男性大(dà)于(yú)0.9、女(nǚ)性大(dà)于0.85说明有腹型肥胖。

　　目前己有的研究(jiū)表(biǎo)明(míng)，腹型肥(féi)胖的人患心血管(guǎn)疾病(bìng)的风(fēng)险是(shì)增加(jiā)的。

　　因(yīn)此，了解和正确测量自己的(de)腰围是很必要的。

　　具体方(fāng)法为(wèi)：被测者自(zì)然站立(lì)，目(mù)视前方(fāng)，暴露(lù)腹部，取(qǔ)两侧胸(xiōng)廓下缘即肋骨最低处与两(liǎng)侧髂(qià)前上棘最高处连(lián)线的中点(diǎn)为标志，将卷尺绕(rào)两侧(cè)标志一周，在呼(hū)气末、吸(xī)气初读数即为(wèi)腰围。

　　需注意，测试者应自然(rán)呼吸，卷尺与躯干垂直，为增加准确性，可多次测量取平均值。

　　简(jiǎn)单的绕脐测(cè)量和隔衣测量(liàng)均不标准(zhǔn)，增加(jiā)了测量(liàng)误差。

腰(yāo)围尺码(mǎ)换算(suàn)

　　2.2尺腰(yāo)=29码(74厘米)

　　2.3尺腰(yāo)=30码(mǎ)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思(76厘米)

　　2.4尺腰(yāo)=31码(80厘米)

　　2.5尺腰(yāo)=32码(84厘米)

　　2.6尺腰=33码(87厘米(mǐ))

　　2.7尺腰=34码(90厘米(mǐ))

　　2.8尺腰=35码(mǎ)(94厘(lí)米)

　　2.9尺(chǐ)腰=36码(98厘米)

　　3.0尺腰=38码(100厘米(mǐ))

扩展资(zī)料(liào)

　　腰围、胸围(wéi)、臀(tún)围三围的计算方法(fǎ)和标准线。

　　我国健美专家曾(céng)根据一(yī)般(bān)女性国人曲(qū)线体型的三围，结合健身运动对人体形(xíng)态，归纳出(chū)计算标准三围的方法：[胸围=身高(gāo)(厘米)×0.535]，[腰围=身(shēn)高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(gāo)(厘米)×0.565]。

　　根据统计结果得出三围小于5厘米，说明过于(yú)苗条（偏瘦(shòu)）；大于(yú)5厘米(mǐ)，说(shuō)明过于丰满（偏胖）的结论(lùn)。

　　职业自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思模特的三围标准(zhǔn)与此(cǐ)不同，由(yóu)于职(zhí)业需要，他们的三围标准与正(zhèng)常标准有一定的差(chà)距。

　　针对中国人(rén)种特点，三围尺寸的标准一般(bān)为胸围(wéi)84厘米，腰围61厘米，臀围(wéi)90厘米(mǐ)。

　　同一民(mín)族(zú)的男性(xìng)和女性在身高、体重(zhòng)等参(cān)数(shù)之间存在相关关系，可以相互换算。

　　日本学者大(dà)岛正光得出的由(yóu)男性数(shù)据(jù)求女性人体尺(chǐ)寸的换(huàn)算(suàn)系数（节选）：胸(xiōng)围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数(shù)为(wèi)102%。