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西瓜(guā)能够天天吃吗

　　西(xī)瓜是(shì)不能够天天(tiān)吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜(guā)养分物质(zhì)丰厚，适量吃能够为人(rén)体弥(mí)补养(yǎng)分，可是不主张(zhāng)天天吃。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很多食用(yòng)会损(sǔn)害脾胃，影响脾胃正常功用。若女人很(hěn)多(duō)食用西瓜，会对生理期形成不(bù)良影响，

　　食用者或许会呈(chéng)现经血量少、痛经等症状。西瓜中含有(yǒu)很多的(de)水分，长时间很多食用会(huì)导致胃肠(cháng)道水分(fēn)过多，

　　胃酸(suān)排泄添(tiān)加，影响(xiǎng)胃(wèi)肠道黏膜，形(xíng)成腹(fù)痛、腹胀、腹(fù)泻等不(bù)适症状。西瓜中(zhōng)含有很多的糖类物质，过量食用会导致食(shí)用者(zhě)体内(nèi)血糖水平(píng)上升，添加肝脏和胰(yí)腺(xiàn)功(gōng)用(yòng)的担负。

怎样挑西瓜(guā)挑的(de)又(yòu)甜又熟又(yòu)好吃

　　1、看(kàn)西瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的时分,选(xuǎn)择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿的为最好,由(yóu)于(yú)瓜蒂越绿(lǜ),吸收(shōu)的水分(fēn)就越多,瓜就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又熟又甜。

　　2、看西(xī)瓜底部的(de)圈。

　　西瓜(guā)底部的(de)圆圈越(yuè)小(xiǎo)越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明(míng)晰、深浅清(qīng)楚,而(ér)且纹理规整(zhěng)的瓜,这样(yàng)的瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好(hǎo)吃。

买西(xī)瓜怎(zěn)样(yàng)挑又甜又(yòu)熟(shú)

　　1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是(shì)熟瓜，且甜度高。

　　假如听到(dào)“当当”的声(shēng)响(xiǎng)，则代表西瓜不太好。

　　2、看(kàn)形状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而(ér)差瓜的(de)形状(zhuàng)比较变形(xíng)。