戒烟这个事情对(duì)于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的一个效果中其(qí)实(shí)是让我们看到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个(gè)人的意志(zhì)力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是分为多少？在(zài)网络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多(duō)患者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得(dé)自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是(shì)家(jiā)人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个方式(shì)得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来的(de)道路中(zhōng)可(kě)以有着很(hěn)多的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道(dào)能(néng)够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候(hòu)非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太(tài)多(duō)的难(nán)堪啊！

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